内向型

【内向型】働きやすい環境を作る9つの方法【難易度別】

内向型が働きやすくなるコツは、自分を変えるのではなく環境を変えることです。 辛いのは無理に明るく社交的になろうとしているから。自分の性格は変えず周りの環境を変えることで仕事は格段にやりやすくなります。 この記事では、内向型が働き...
ライフスタイル

【ミニマリスト厳選】捨てて良かったもの6選【一人暮らし向け】

モノが減ると一人暮らしの部屋でもゆったり過ごせます。 この記事では、「ミニマリスト歴8年の私が今までに捨てて良かったものを6つ」ご紹介します。 私の部屋には、布団、ミニデスク、椅子しかありませんが、スッキリして快適です。 ...
内向型

【自分が好きになる!】内向型6つのメリット【強みを活かそう】

自分は内向型だから損してると思っていませんか? 外向型中心の社会で生きていると内向型は損だと思うこともありますよね。  ですが、内向型だから得られるメリットはたくさんあります。 この記事では、「内向型のメリットを6つ」ご紹...
内向型

【内向型】やってはいけないコミュニケーション術【メンタル病みます】

本やネットで「コミュニケーション術」を調べたことはありませんか? 内向型は要注意です! 世の中の「コミュニケーション術」は基本的に外向型向けで、内向型が下手に使うとメンタルを病みます。 この記事では、「内向型がやってはいけ...
内向型

【内向型におすすめ】休日の過ごし方9選【一人でできる】

内向型にとって休むことはとても大事。 休日はしっかり休みつつも楽しく過ごしたいですよね。 この記事では、「内向型におすすめの休日の過ごし方」を9個ご紹介します。 内向型におすすめの休日の過ごし方9選 公園読書 天気のいい日...
公務員・仕事

【転勤族が教える】異動の不安を減らす3つの行動【おすすめ本も紹介】

異動は不安なものですが、少しでも減らせる方法があればいいですよね。 この記事では、「異動の不安を解消する3つの行動」をご紹介します。 私は現役の国家公務員(一般職)で、過去12年で7回異動を経験した転勤族です。これまでの経験で培った...
内向型

【内向型・HSP】テレビを捨てるべき理由【ストレスが減る】

刺激に敏感な内向型・HSPが日常のストレスを一気に減らす方法があります。 テレビを捨てること! 私自身テレビを持たない生活を1年以上続けていますがとても快適です。 この記事では、「内向型・HSPがテレビを捨てるべき理由」を...
公務員・仕事

【現役が教える】官庁説明会で聞くべき質問【具体例あり】

公務員試験では1次の後に官庁説明会が開催されます。 受験生にとって重要な機会ですが、何を質問したらいいか悩みますよね。 この記事では現役国家公務員の私が官庁説明会で聞くべき質問をお教えします。 私は現役13年目の国家公務員(一...
メンタル・健康

【初心者向け】簡単に続けられる瞑想のやり方【1日30秒でOK】

最近よく聞く瞑想やマインドフルネス。ストレス解消や集中力UPに効果があり、Googleなどでも取り入れられています。 興味はあるけどやり方が分からない。とりあえず始めてみたけど上手く続けられない。 この記事では、こんな悩みを持つ...
公務員・仕事

【国家一般or地方上級】どっちを選ぶべき?【性格に基づく8個の判断基準】

公務員試験で国家一般と地方上級を併願する人が多いですが、どっちを選ぶか迷いますよね。 この記事では、国家一般か地方上級か決めるのに役に立つ性格に基づく8個の判断基準をご紹介します。 私は現役13年目の国家一般職ですが、過去に出向で地...
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