メンタル・健康 【脳が変わる!】ポジティブ思考で自己肯定感を高める3ステップ 自己肯定感に関する本はたくさんありますが、科学的に根拠がある方法を知りたくないですか? 精神論ではしっくりこない方におススメしたいのがこちらの本↓ 『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(弥永英晃 著) ... 2021.08.14 メンタル・健康