本紹介

メンタル・健康

【脳が変わる!】ポジティブ思考で自己肯定感を高める3ステップ

自己肯定感に関する本はたくさんありますが、科学的に根拠がある方法を知りたくないですか? 精神論ではしっくりこない方におススメしたいのがこちらの本↓ 『「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法』(弥永英晃 著) ...
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