楽しい事リスト

ライフスタイル

【内向型に絶対必要!】楽しい事リストの作り方【生きづらさ克服】

楽しい事や趣味があると人生が充実します。 私は過去に適応障害で半年休職した経験から、内向型がストレスなく楽しく生きていくには、「楽しい事」が必要不可欠だと気づきました。 そのために、楽しい事をまとめた「楽しい事リスト」を作ること...
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